Técnicas de escalada. Entrenamiento en la escalada ...
2019-6-28 · Trata de hacer tres posicionamientos de pie por uno de cada mano. No te sorprendas si tienes que añadir pies intermedios que no forman parte de la ruta establecida. Escalar de esta forma te va a ayudar a mantener tu cuerpo cerca de la pared y el peso de tu cuerpo en tus pies. Las grandes claves de la escalada en roca!